你家宝宝开始吃辅食了吗?宝宝多大可以开始吃盐呢

此外，虽然1岁是宝宝开始吃盐的关键年龄，但并不意味着在此之前完全不能接触盐分。在宝宝的辅食中，可以通过使用一些天然的食材作为调味料来代替食用盐，如蔬菜、水果等，以保证低盐饮食的同时，还能兼顾到身体的健康。

9个月左右可适当尝试： 宝宝在6个月之后开始添加辅食，但此时应以稀粥、米糊、蔬菜泥、果泥等清淡食物为主。 真正要到9个月左右的时候，宝宝的肾脏功能相对完善一些，才可以适当尝试吃一点油盐。但需注意，此时的油盐量应极少，避免对宝宝造成负担。

宝宝6个月到1周岁时可以在辅食中少量加油，1岁以后可以开始吃少量的盐。食用油：宝宝6个月到1周岁时，可以开始添加辅食，此时爸爸妈妈可以在宝宝的辅食里加一点油，但量不宜过多，一般在做辅食最后滴上几滴即可。随着宝宝成长到1周岁到3周岁，可以逐渐增加油的添加量。